养老看服务，服务看细节！且看日本养老公寓的30项细节

我国从2000年开始也已进入老龄化社会，

处理养老问题将是老龄化社会面临的重要任务。

他们的衣食住行有许多需求留意的细节。

让白叟日子上更便当、安全、健康、舒适，

这是养老住所规划最基本原则。

怎么更便当地日子呢？

今天小编就带你去看看

日本的养老公寓及住所是怎么表现的！

卫生

老一辈的人勤勤恳恳不停歇，爱劳作、爱清洁，让洗洁变得轻松又安全吧。

1. 厨房高度

依据白叟身高，重新定义厨房高度吧：市面上正常比较认可的遍及货台适宜高度为「身高÷2＋5～10cm」。假设台面低了简单添加折腰时的负荷，台面高了一向站着烹饪简单发作肩膀疲惫的苦楚和感触。别的，能坐下来作业的厨房装饰也是非常值得引荐的。

若为高龄人士（腿脚不便需轮椅白叟），操作台依据运用者腿部状况高度+18cm=约73～85厘米左右。

2. 抽拉龙头

感应龙头削减向前打开开关的次数，并有用节水；一般抽拉龙头的本钱则更低，关于水槽内部清洗能够更加便当，削减操作担负。泡沫出水方法能够极大化地供给洗污才干，节水的一起削减洁净的劳度。

3. 洗碗机

洗碗机在发达国家家庭占有率高达70%-80%，我国人饮食喜欢煎炒食物，或许易黏糊的糯米等，清洗强度大，时刻久；在爸爸妈妈接受的观念下，洗碗机的耗水大约人工时的⅓，有用减轻晚年人劳作担负，一起兼具灭菌消毒功用，使饮食更健康。

4. 轮椅对应化妆柜

首要，要保证洗漱下方具有足够的空间，而防止膝盖和脚碰撞；化妆柜/盆的高度能够设定在约65cm左右。

台盆及水龙头规划则需求尺度：

A. 水龙头把手简单触摸的深度约30cm左右

B. 触摸到水流的深度约30cm左右（出水向外倾斜）

C. 手刺进的容纳空间需水龙头吐水高度在10cm以上

5. 澡堂柜空间

白叟站立时，80cm是化妆柜的舒适高度，能够削减腰部的担负，以及水不简单流向肘部而滴落，深度空间上需求达到60cm，这样的空间站或许坐都恰好了。

6. 卫洗丽、智能马桶

智能马桶盖的中晚年人（40-49岁的人群）占了消费用户中的20%，智能马桶盖起源于美国，最早用于医疗和晚年保健，开始设置有温水洗净功用。现在智能马桶包含了清水冲刷、主动烘干、垫圈加热、抗菌除臭等。

智能马桶适宜有肠胃、便秘等问题的患者。不仅能经过便圈加热，消除冬天如厕冰冷感；并且清洁卫生，更有利于健康。

7. 扫地机器人

白叟年纪大了，干点活简单腰酸背痛，若指导妥当（爸爸妈妈学会运用），扫地机器人能给白叟供给适当大的便当（膝关节与腰部维护）。

8. 暴晒

向上挂晒衣服是较为费劲的状态，别的落地挂衣架易占地，挑选一款能够降下来的晾衣杆等等。

9. 坐式淋浴器

专为老龄人或行动不便者规划的坐式淋浴器，能有用防止白叟在爬进爬出浴缸时跌倒。雾浴蒸汽能在短时刻内使全身体温进步，白叟坐在座椅上便可轻松清洗到脚趾处。与浴缸比较，坐式淋浴器节约了约⅓的水量，特别适宜心脏病患者（浴缸内水压损害）。

10. 恒温水龙头

在淋浴时经常会遇到这样的状况，冷热水混合运用过程中，水温一瞬间变冷，一瞬间变热，这是由于家人或街坊一起用水，引起冷热水的压力改变所引起的。冷水压力太大经常会把热水堵住或回流到热水管里，使燃气熄火。恒温龙头能够更好地操控水温，彻底处理水温忽冷忽热的现象。别的冬天手持花洒塑料的手感更舒服，特别针对白叟怕冷。

健康

1. 床（睡眠）

首要，床的高度不能太高或太低，以40-50cm为宜，便于白叟上下床；若有运用轮椅的晚年人，床面高度则需求与轮椅坐面高度齐平。其次，床垫不易过软，以免晚年人动身困难。别的，还能够在床边设置扶手，便于白叟动身时借力。

2. 湿度

室内湿度是在日子中易察觉可是不易被重视的部分，白叟对室内湿度的改变特别灵敏，胸闷、皮肤瘙痒或易伤风等症状都是由于长期的室内湿度环境不当引起的。

多湿：湿度70%以上（梅雨 夏），室内环境湿润闷热，真菌发作（异味来历与真菌感染）， 螨虫滋生等等。

过枯燥：湿度40%以下（冬），室内窗户结露，空气混浊，流感易发作， 皮肤枯燥（缺水）、静电发作等等。

调湿是指操控空气中的水分份额，四季最适宜的湿度应当保持在50-70%。咱们通常会运用除湿器或加湿器来对夏冬时节作出对策，可是相对的弊端也会出现，比方冬天加湿器不宜过多（室内环境温暖，更简单细菌繁殖，对呼吸道影响很大）。比较引荐相似Gaudia呼吸砖的健康饰材。

3. 地暖

在有白叟的家庭，地暖是引荐的。冬天时冷空气是在膝盖以下的，比照热风往下加热的方法，安全地暖的舒适度是最好的。

●地暖经过从脚以下部分发热，能够源源不断的温暖到腰部以上

●不需求焚烧即可取暖，无气味、无风

●最为适宜的远红外线辐射，空气不易枯燥，削减对皮肤和咽喉的伤害

●由地板发热，不占用收纳空间

●主流的是水暖和电热暖：两者不同不大，水暖能够多房间运用，规模广，本钱低；电热的则适宜快速加热的小房间，多间本钱较高。别的还有一些蓄热的类型等等。

安全

以下是损害发作场所统计表，依据必定时刻内日本老龄人事故发作原因搜集。

白叟由于行动不便、视力不好、腿脚不灵活等影响，动作及反响才干大大下降，易发作风险。晚年住所应多在安全防护上下功夫，让白叟日子安满是适当有必要的。

1. 电器、插座及开关方位

我们都简单忽略的开关和插座方位，其实也是咱们要留意的要点。一般家庭里开关的高度是120厘米，但关于老龄人是感觉高了的。能够将高度稍微降低到90~100厘米左右，防止电器线出现在地上（简单绊倒）、插座的漏电维护等等。

2. 过道、扶手

有三分之一65岁或以上的年长者会跌倒，一些会因而受伤，年纪越大，风险越高。过道/家具空间的宽度需求满意780mm便当白叟移动，若有轮椅则应在800mm以上。特别走廊及拐角处需设定水平扶手。

假设挑选圆形扶手，最人性化的直径为：35mm，扶手直径太宽难以把握，相反直径太细给人不安的感觉，依据调查采样评价成果，圆形扶手以35mm为最适宜规划。

依据实验者95%手指的厚度分布数据：扶手和墙壁的距离=手指直径*1.5（安全率）≈38mm。

3. 无妨碍地上

摒弃高低差或门槛石的存在，挑选只要上吊轨的移门。

实在因台阶规划问题，采取过渡段处理。

4. 防滑地砖、地板

厨房及卫生间有水的当地需求防滑原料的地砖或地板，别的抗污也是一方面，易清洁适当重要（削减打扫担负）。

地板的挑选：环保、防滑（特别不要打蜡的类型）、质软（防止硬度过高，跌倒受伤），隔音（防止打扰老伴）、地暖功用、耐划痕（比方轮椅翻滚）等等。

5. 家具高度及防护处理

防止高空收纳，防止凳椅子过矮且没有扶手。椅子或沙发要稳固，座面高度以晚年人上身与大腿能呈垂直视点为宜，座面若过深，主张放座垫来改善。别的，要有椅背与扶手，以帮忙白叟动身。家具边际要加装防护垫，防止晚年人碰撞到杰出硬角或尖利边际。

6. 卧室及夜间照明

智能吸顶灯有几个特色：小夜灯功用、遥控器操控、寿数较长（防止爬高存在）。

足元灯（夜间照明灯）：白叟夜起时防止深夜走廊或客厅漆黑（包含添加扶手）。

7. 澡堂安全

直接进入澡堂时，需75cm以上；当进入需迂回时，门开尺度至少80cm以上（洗浴过道容身处亦大于80cm）；进入澡堂路上应没有妨碍。

进入处需有可直接抓取的扶手（不然不必开门，改成移门较好）。

淋浴空间宽度至少设定在80cm以上，这样才干容纳轮椅或许淋浴椅时的空间；当白叟需求介护者从后边帮忙洗浴的时候，所需宽度需操控在1米以上， 深度需在1.6米以上。

为浴缸内外安顿防滑垫，白叟不留意地移动，简单滑倒、或跌倒。

入浴扶手、淋浴坐椅、以及浴缸内防滑小凳（防止老龄人坐下去难动身）。

传统的浴缸有常见的深度大约60-65厘米。假如在固定的地上上，进入浴缸有很高的横跨高度。跟着年纪的添加，很简单打破身体的平衡，常委坐也易趋于疲软。当进出抬起脚达到到腰高，则白叟会添加跌倒的风险。从地上到浴缸边际的高度为350～450mm是最简单出入的，浴缸的深度约500毫米左右。

急剧的温度改变对心脏会遭到影响，这是国内罕见估计的。寒冷的冬天，由于室内外温度急剧改变，简单引发「热休克」现象，血管明显弹性，血压和脉息大幅改变，简单有脑梗塞和脑溢血等风险状况。特别是，澡堂、卫生间、脱衣室等地。

挑选「地暖」和「暖风机」等等预先提温的运用，能够使起居室和澡堂的温度差消除，这是非常重要的！

8. 厕所安全

比较引荐的，白叟的如厕时刻较长，久坐会使得腿脚无力，马桶旁边的扶手不仅仅给白叟心理上的安全感，更使得在站立时省许多力。

我们都知道动身的时候：手撑着的力气需求支撑整个身体，而由随手处的扶手拉的过程则省力许多（能够自己做个实验），所以扶手的方位应设定在离马桶15~30mm的墙壁上。

传统马桶较低，白叟站立起较吃力，所以能够用辅高坐垫来添加5cm马桶的高度！（图片是电动的，辅高便圈则很廉价）；别的马桶两边的把手使得白叟如厕时有支力点。

厕纸的方位相同重要。厕纸假如离身体太近，则需求身体扭转向一侧；厕纸假如离身体太远，身体需求前倾去才干碰触，易发作跌倒。

9. 厨房安全

安全炊具：假如运用燃气器具，最好带有安全设备能够免于忘记关闭火时的风险。挑选一款好的电磁炉，脱离可能明火造成的风险（别的，白叟在面临失火的状况下，应急才干不比年轻人）、没有煤气走漏等潜在风险。

橱柜五金：橱房吊柜引荐运用升降类五金，削减踮起脚时平衡不当的风险（防止爬高），收纳应满意手便当拿取的规划。

10. 上下楼层通行安全

有些家庭与白叟同住复式，设置无妨碍电梯，以及具有安全性能、报警系统、扶手等等设备。

关心

白叟需求被关心，不管是物质还是精力上，让白叟日子得舒适的一起，也要让他们的娱乐日子或精力层次得到满意；有句话说得好，常回家看看，白叟注定是孤单的，让他们的晚年日子丰富多彩是作为子女关心的要点。

1. 室内照明

正常整个房间的照明，老龄人需亮度50-250lx。

读字的照明，老龄人需亮度600~1500lx（年轻人的两倍左右）。

跟着年纪的增加，视力会逐渐一点一点地减弱。因而，年轻人觉得适宜的亮光，关于白叟是觉得暗的，比较于年轻人，更需求增强照明的亮度。例如，看报纸，或许写作的时候，能够多运用辅助照明，如支架等来为晚年人供给杰出照明。

2. 色彩调配

色彩不仅能提高空间作用，还能改变人的心境和生理状况，从色彩的视点发明空间。

依据色彩的不同，房间的感官和心境得以改变。运用这些用处，优化色彩组合，能够最大极限地运用色彩作用，来发明白叟舒适的住所环境。怎么调配及运用这些色彩则是靠规划师下功夫了，不做风格评论：比方「米色」是最接近皮肤色及剥开树皮里的木肌色，最易使人感觉放松，所以许多布类沙发、榻榻米则多用于此。所以尽量少用黯淡色，别的地毯的运用也是能提高空间温度感。

3. 宠物的卫生及安全

为宠物规划的家居环境。

4. 保姆

孤寡白叟特别需求人的陪同和护理，好的保姆至关重要。

5. 常回家看看

有一张图这么说，人生不过短短的900个月。画一个30×30的表格，一个A4纸就够了。关于爸爸妈妈：

养老是一个避不开的论题，由于每个人都会老去。日本经过多年的老龄化研讨，养老模式也逐渐从医院和组织养老，逐渐向家庭式养老过渡，相关的寓居建筑，服务设施等住所规划也考虑得适当周全，值得咱们学习。

本文由重庆养老公寓采集