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重庆养老公寓浅谈96岁老人的养生秘诀就是吃蜂蜜!每天吃两勺,轻松滋补肝、肺、肾!

重庆养老公寓浅谈96岁老人的养生秘诀就是吃蜂蜜!每天吃两勺,轻松滋补肝、肺、肾!

我国古代的《神农本草经》载:

“蜂蜜久服强志轻身,不饥不老。”

在世界各国,蜂蜜的抗衰老、中途夭折的功用遭到了普遍关注。

所以,营养学家们称赞蜂蜜为“老年人的牛奶”。

蜂蜜是名不虚传的营养丰厚的甜味食品。它的主要成分是葡萄糖和果糖,均属于单糖。

单糖不需消化便可被人体吸收,这关于消化系统已削弱,代谢功用衰退的老人颇为适合。

蜂蜜中含有丙氨酸、苯丙氨酸、谷院酸、组氨酸等16种氨基酸,其中有6种是人体必需氮基酸。

矿物质在蜂蜜中也很多,主要有磷、铜、铁、镁、硅、镍等,这些矿物质在人体生理活动中起着重要的作用。特别要指出的是蜂蜜中矿物质的含量和人体血液中的矿物质含量颇为类似,这就很有利于人体对矿物质的吸收。

这些矿物质在体内成为碱性成分,可中和血液中的酸性成分使人较快地解除疲倦,促进安康。

人体的新陈代谢过程中离不开各种酶的协助,在蜂蜜中就含有蔗糖酶、淀粉酶、葡萄糖转化酶、过氧化氢酶等多种酶类。

蜂蜜还含有对坚持人体安康、加强免疚功用、避免心血管疾病所必需的各种维生素,如维生素BCBe、叶酸和烟酸等。

《本草纲目》载:“蜂蜜有六种功用,生则性凉,故能清热;热则性温,故能补中;甘而战争,故能解毒;柔而濡泽,故能润澡;缓可去急,故能止心腹疮疡之痛;和可致中,故能调和百药与甘草同功。”

近年来,国内外已将蜂蜜应用到保健生活中。如患有高血压症的老年人,每日早晚各饮一杯蜂蜜水,是十分有益的。由于蜂蜜中含有钾,进入人体后有排钠的功用,可起到维持血液中电解质均衡的作用。

关于动脉硬化症患者,常吃蜂蜜有维护血管、通便、降压的功用。另外,关于慢性肝炎、肝功用不良的患者,常吃蜂蜜能改善肝功用。

对肺结核、虚劳久咳的病人,蜂蜜是良好的自然营养品,能加强体质。患有胃、十二指肠清疡病的老人,常服蜂蜜效果更佳。

小编认识的一位96岁的老人,每天早晚坚持运用蜂蜜水,到如今身体还倍棒,牙口很好,像这个年岁的老人,大家印象中肯定都是满口假牙了,这位老人不是。

不只如此,每天老人还能够做饭,聊天等都很好,蜂蜜水的确起到了不小的作用!

所以,每天坚持吃几勺蜂蜜,轻松滋补你的肝、肺、肾!

本文由重庆养老公寓采集

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