重庆养老公寓浅析穴道养生保健秘笈，日常用够了！

常见病一般伤风：艾灸大椎，能够医治一般的伤风，艾灸大椎时直到微微的出汗。假如家里没有艾灸，也能够用电吹风，用热风档。也能够用海盐炒热包起来，外敷大椎穴。

但假如是重症伤风，就必定要及时到医院就诊。

外感发热：能够挑选大椎、曲池、合谷、膀胱经，用刮痧的办法。先用家里的花生油外涂穴道，然后用梳子后背，直接刮痧，直到潮红，就能够了。

一般胃痛：首要的穴道是中脘和足三里。能够用艾灸这两个穴道医治胃痛。严重胃痛，急性胃痉挛（饿肚子多见），能够重灸内庭穴。

腹泻：主穴也是用神阙、足三里和三阴交。家庭保健中最常用、有用的办法，都是用艾灸。

女人、男性疾病

腰痛：一般出现在男性和老人家。“腰痛委中求”，假如腰痛，在这个穴道都有一些凸起或许疙瘩，平时就揉按委中穴道。这是典型的远端取穴。

痛经：是女人的一个常见病。现代许多女人，讲究一个开放，超短裙、高跟鞋、露脐装。一个是从穿的开端，一个从吃的开端。吃许多寒冷的食物，包括雪糕等，所以痛经多是因为受寒导致的，往往是公例不痛，痛则不通。轻度的痛经能够用热水袋外敷小腹部，或许和生姜红糖水。假如重复痛经，能够用远端取穴，气海、关元热敷、艾灸三阴交来处理。

男性保健：首要挑选肾俞、气海、关元三个穴道。特别当一个人精力一集中，精力就疲乏，这个就已经是肾虚的先兆了。假如有条件的话，每天晚上艾灸一下气海、关元。必定要锲而不舍，至少要一个星期以上。

重症院前急救

院前急救：平时能够在家中备一根绣花针以急用。这个杰出的是院前，就是在家中的处理，但需要先拨打120，然后在等候的过程中，能够合作来抢救。许多脑疾病，有黄金的三分钟。

急性心梗：最重要的一个穴道是人中。假如在家里，你的指甲、绣花针，就是你手上的针灸针。能够点刺人中、十指尖、中指放血。

“点刺”人中，抢救的时候，必定不要手软。还有十个手指尖，也是点刺，要先扎中指，一刺下去，血是黑色的，必定要把黑色的血都挤出来，见到红色的血才行。

次序是人中、中指、其他十个手指。扎完手指，再持续扎脚指，脚趾是先扎最大的脚趾，再持续是其他的。

在中医抢救中，有一个说法，必定要见血，往往一开端出来的血都是黑色的。

脑中风：一个是出血性的，一个是缺血性的。主穴也是人中、十个手指，耳垂。

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