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如何预防老年痴呆

  人老了,身体可能会呈现各种症状,其中老年痴呆相信不止是白叟的苦楚也是子女们的苦楚,近年老年人的老年痴呆的几率越来越高 ,老年痴呆症的主要症状有渐进性回想阻碍、认知功用阻碍、人格的改动及言语阻碍等一些列精力症状,给正常的日子造成了很大的影响,儿女上班也不安 心。那在往常日子中,养老院的白叟是怎样有用避免晚年痴呆症呢?下面跟从重庆老年公寓小编一同来了解下。
 1、要在日子饮食上注意保健,因为晚年人要补偿满意的营养物质,可是又要避免高 脂肪食物引起的胆固醇升高 。所以食物挑选很重要,要足够的补偿蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等,特别是维生素B1,B2和B6,维生素C和维生素E对老年人很重要。
  2、老年人要恰当用脑,来推迟大脑老化。老年日子可自找乐子多参加一些社交活动,娱乐活动等。比方参加老年年人联谊会,社区晚年人茶话会等,在团体中评论沟通让日子充分丰盛。深圳养老院也在往常开展许多的社交活动,安排白叟们一同参加。
  3、儿女们要常常陪陪白叟。抑郁是老年痴呆症的天敌,要保持杰出的心境。往常多笑笑。重庆老年公寓经过跟一些白叟的沟通发现现在许多的子女过于忙于作业,许多白叟差不多处于一个人在家没人沟通长时间以往因为抑郁而发生的老年痴呆,多陪陪爸爸妈妈让他们具有杰出的心境,能笑口常开。老年痴呆是可以很好避免的。

本文由重庆老年公寓整理

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